Nieuwsflash

MINDSET & VITALITYKen jij vaak ook...dat gevoel van onrust, van piekeren, een immer malende gedachtenstroom, stress en een gejaagd gevoel,... kortom een gevoel van 'vastzitten in jezelf'?"CONTROLEER JE GEDACHTEN, CONTROLEER JE LEVEN"DAGCURSUS OP ZONDAG 20 MEIvan 9.30 uur tot 17 uur te Heist op d...

Wat kan je doen om je gedachten te laten rusten? Grote inzichten en creativiteit komen niet wanneer je vast zit in je gedachten maar eerder wanneer je geest de ruimte krijgt om gedachten te laten stromen. Een rustige geest laat ons toe om inspiratie te laten stromen. Zo, geef jezelf de ruimte om ni...

Adaptogene kruiden zoals Kaneel, Curcuma, Gember en Salie werken als het ware zoals een thermostaat. Zij reguleren de werking van onze hersenen en hebben een algemene normailserend effect op ons lichaam. Gebruik zoveel mogelijk verse kruiden om je maaltijden op smaak te brengen. Varieer en experime...

Gerd Bergmans van 'Maak kennis met jezelf' deelt enkele bizarre en interessante weeetjes over ons brein... Wist je dat... dat onze persoonlijkheid, ons ego, zich schuilhoudt in een deeltje van onze linkerhersenhelft. Wanneer onze linkerhersenhelft om één of andere reden niet meer...

Onze hersenen hebben voldoende gezonde eiwitten nodig om goed te kunnen functioneren, die kunnen we aanvoeren door te kiezen voor een volwaardige en biologische voeding.   Enkele toppers: Wilde vis, deze zit bovendien boordevol cruciale Omega 3 vetzuren Gezonde suikers uit de natuur, die...